Блоги

Погружаемся в мир кино: как найти лучшие фильмы для вечернего просмотра? Перечисляем 50 знаковых фильмов

Многие из нас любят кино, но не знают, как среди проходных комедий и триллеров найти по-настоящему стоящие фильмы. Если вы ведете охоту за знаковыми кинокартинами, этот лонгрид для вас. Нашли несколько стратегий выбора хорошего кино (и рекомендации для просмотра).

Режиссеры

За каждым культовым или просто отличным фильмом стоит режиссер. В наших книгах о кино вы найдете множество фамилий: от братьев Люмьер до Альфонсо Куарона. Выбирайте любого мэтра, изучайте его творчество, ищите лучшие произведения — и не прогадаете.

Для примера возьмем одного из самых коммерчески успешных режиссеров в истории кино — Стивена Спилберга. Уже 40 лет он находит новые способы достучаться до сердец людей, продюсируя, снимая и даже создавая сценарии невероятно популярных фильмов. Сначала он задал стандарты современного блокбастера, а затем расширил свой жанровый диапазон. Для его лучших фильмов характерно восприятие мира глазами искреннего и доверчивого ребенка.


Неудивительно, что его картины всегда получают «Оскаров». — Источник

«Челюсти» — идеально снятый напряженный приключенческий фильм. Это первая студийная картина, которую предполагалось снять на море, неподалеку от Мартас-Винъярд в штате Массачусетс. Прибрежная зона там была неглубокой, и механические акулы не пошли бы на дно. Однако из‑за плохой погоды, технических неполадок и перфекционизма Спилберга четырехмиллионный бюджет фильма вырос вдвое, а съемки вместо запланированных 55 дней шли едва ли не втрое дольше. Реплики были переписаны под стать персонажам, а из‑за поломки механических акул Спилберг под девизом «Меньше — больше» нагнетал напряжение с помощью недомолвок и музыки. Фильм вышел с помпой, старания окупились. «Челюсти» стали самой кассовой картиной в истории, пока двумя годами позже рекорд не побили «Звездные войны».


Спорим, когда-то от этого фильма вы сжимались в комок? — Источник

Американский кинорежиссер, актер и сценарист Орсон Уэллс особенно известен фильмом «Гражданин Кейн». Он получил «Оскара» за лучший оригинальный сценарий. И до сих пор считается лучшей в истории художественной картиной. Действие начинается с готической сцены смерти медиамагната Чарльза Фостера Кейна и его последнего слова “Роузбад«.Нелинейное повествование строится на историях рассказчиков, создавая головоломку, которую зритель должен разгадать. Великолепный Уэллс в своем фильме стал продюсером, режиссером и исполнителем главной роли.


Еще не видели фильм? Посмотрите. — Иллюстрация из комикса «Как устроено кино»


Как устроено кино

Английский режиссер Альфред Хичкок получил широкую известность в 1930-х. В его гениальных триллерах напряженные сцены, вдохновленные немецким немым кино, сочетались со сложным монтажом. Одной из любимых техник Хичкока была рирпроекция: уже отснятые кадры проецировались в качестве фона для текущей съемки. Так, в «Тридцати девяти ступенях» режиссер использовал рирпроекцию, чтобы создать за окном иллюзию движения поезда.

Вот самые знаменитые фильмы мастера: «Жилец», «Шантаж», «Тень сомнения», «Дурная слава», «Окно во двор», «На север через северо-запад», «Психо», «Птицы», «Марни».


Он умел придумать что-нибудь этакое. — Источник

Жанры



Главное в истории кино

Жанры — простейшая форма классификации фильмов. Постарайтесь понять, какой из них интересует вас в настоящий момент, а после выбирайте самые яркие фильмы-представители. Вот список киножурналиста Йена Хейдна Смита из книги «Главное в истории кино».

  1. Вестерн
  2. Историческая драма
  3. Расовое кино
  4. Военное кино
  5. Экшен
  6. Антивоенное кино
  7. Гангстерское кино
  8. Хоррор
  9. Мюзикл
  10. Романтическая комедия
  11. Эксцентрическая комедия
  12. Мелодрама
  13. Пропагандистские фильмы
  14. Документальное кино
  15. Нуар
  16. Подростковое кино
  17. Дзидайгэки (японская историческая драма)
  18. Спагетти-вестерн
  19. Историческое кино
  20. Авторское кино
  21. Слэшер
  22. Джалло
  23. Конспирологический триллер
  24. Полицейская драма
  25. Феминистское кино
  26. Блэксплотейшен
  27. Фильм-катастрофа
  28. Роуд-муви
  29. Кино о боевых искусствах
  30. Блокбастер
  31. Научная фантастика
  32. Психологический триллер
  33. Мокьюментари
  34. Уличное кино
  35. «Медленное кино»
  36. Фильмы о супергероях
Слэшер, мокьюментари, роуд-муви

А теперь расшифруем самые необычные жанры (в книге вы сможете подробнее узнать о каждом из них).

Слэшер — поджанр хоррора, достиг расцвета в конце 1970‑х. Обычно в таких фильмах есть жестокий душевнобольной персонаж с тяжелым детством, преследующий и убивающий своих жертв. Ключевую роль играет сексуальность: неразборчивость одной из героинь часто противопоставлена целомудренности другой, которая, скорее всего, и выживет. У жанра были литературные и театральные предшественники, но прорывным для кинослэшера оказался 1960 год, когда на экраны вышли «Психо» Альфреда Хичкока и «Подглядывающий Том» Майкла Пауэлла. А с выходом «Хеллоуина» Джона Карпентера жанр вступил в свою золотую эпоху.


«Психо». — Источник

Мокьюментари — это псевдодокументальное кино, показывающее вымышленные события так, как если бы они происходили на самом деле. К ранним образцам жанра относятся «Вечер трудного дня» Ричарда Лестера о приключениях Beatles. Мокьюментари может не только быть основой комедии, но и создавать иное, тревожное видение мира.

Трейлер к фильму A Hard Day’s Night. — Источник

Роуд-муви — фильмы, в которых путешествие само по себе, физическое или психологическое, гораздо важнее конечной цели. Тематика бывает разной, но чаще всего они посвящены двум видам передвижения: поиску или преследованию. Примеры фильмов: «Тельма и Луиза», «Беспечный ездок», «Попутчик».

Более легкая классификация



Спасите котика!

Впрочем, сценарист Блейк Снайдер в книге «Спасите котика!» предлагает более легкую классификацию фильмов. Можно отталкиваться от нее.

1. «Монстр в доме» — к этой категории можно отнести такие фильмы, как «Челюсти», «Дрожь земли», «Чужой», «Изгоняющий дьявола», «Роковое влечение», «Комната страха»

2. «Путешествие за золотым руном» — наиболее яркие примеры фильмов этой категории: «Звездные войны», «Волшебник страны Оз», «Самолетом, поездом и автомобилем», «Назад в будущее», а также большинство фильмов-ограблений.


Это невозможно забыть. — Источник

3. «Джинн из бутылки» — эта категория включает такие фильмы, как «Лжец, лжец», «Брюс всемогущий», «Любовный напиток № 9», «Чумовая пятница», «Флаббер» и даже мой собственный детский фильм от компании Disney «Мне хватит миллиона»

4. «У чувака проблема» — перечень фильмов данной категории широк по стилистике, тональности и эмоциональному фону: от «Аварии» и «Крепкого орешка» до «Титаника» и «Списка Шиндлера»

5. «Обряд посвящения» — сюда попадают все фильмы, в которых жизнь героя круто меняется: от «Десятки» до «Обыкновенных людей» и «Дней вина и роз»

6. «Два товарища» — к этой категории относятся не только фильмы о друзьях, например о напарниках-полицейских, или такие картины, как «Тупой и еще тупее» и «Человек дождя», но также и все фильмы про любовь.


Такие фильмы тоже иногда хороши. — Источни

7. Преступление и наказание” — какая разница, кто это сделал, гораздо важнее — почему. К данной категории можно отнести фильмы «Китайский квартал», «Китайский синдром», «Джон Ф. Кеннеди. Выстрелы в Далласе» и «Свой человек»

8. «Торжество чудака» — один из наиболее ранних типов историй. К этой категории принадлежат фильмы «Будучи там», «Форест Гамп», «Дэйв», «Придурок», «Амадей», а кроме того, работы таких великих комиков немого кино, как Чаплин, Китон и Ллойд

9. «Чувак в группе» — категория включает фильмы о группах людей, например «Зверинец», «Военно-полевой госпиталь», «Пролетая над гнездом кукушки», а также семейные саги «Красота по-американски» и «Крестный отец».


Прекрасный Джек Николсон. — Источник

10. «Супергерой» — к этой категории относятся не только те фильмы, о которых вы сразу подумали, — «Супермен» и «Бэтмен», — но также «Дракула», «Франкенштейн» и даже «Гладиатор» и «Игры разума».

50 знаковых фильмов

А еще вы можете пересмотреть самые мощные кинокартины последнего столетия: начиная с ранних голливудских фильмов-эпопей и заканчивая фильмами, выпущенными на стриминг-сервисах. Предлагаем такой список.

  1. Нетерпимость, Гриффит
  2. Броненосец «Потемкин», Эйзенштейн
  3. Генерал, Брукман и Китон
  4. Восход солнца, Мурнау
  5. Метрополис, Ланг
  6. Огни большого города, Чаплин
  7. Аталанта, Виго
  8. Воспитание крошки, Хоукс
  9. Правила игры, Ренуар
  10. Гражданин Кейн, Уэллс
  11. Рим — открытый город, Росселлини
  12. Поющие под дождем, Донен и Келли
  13. Токийская повесть, Одзу
  14. Семь самураев, Куросава
  15. Песнь дороги, Рай
  16. Искатели, Форд
  17. Головокружение, Хичкок
  18. В джазе только девушки, Уайлдер
  19. На последнем дыхании, Годар
  20. Сладкая жизнь, Феллини
  21. Приключение, Антониони
  22. Ангел-истребитель, Бунюэль
  23. Клео от 5 до 7, Варда
  24. Битва за Алжир, Понтекорво
  25. Персона, Бергман
  26. Наудачу, Бальтазар, Брессон
  27. Однажды на Диком Западе, Леоне
  28. Космическая одиссея 2001 года, Кубрик
  29. Конформист, Бертолуччи
  30. Агирре, гнев божий, Херцог
  31. Страх съедает душу, Фассбиндер
  32. Челюсти, Спилберг
  33. Жанна Дильман, набережная Коммерции 23, Брюссель 1080, Акерман
  34. Таксист, Скорсезе
  35. Апокалипсис сегодня, Коппола
  36. Сталкер, Тарковский
  37. Бегущий по лезвию, Скотт
  38. Синий бархат, Линч
  39. Делай как надо, Ли
  40. Крупный план, Киаростами
  41. Пианино, Кэмпион
  42. Криминальное чтиво, Тарантино
  43. Всё о моей матери, Альмодовар
  44. Хорошая работа, Дени
  45. Любовное настроение, Карвай
  46. Трудности перевода, Коппола
  47. Убежище, Сембен
  48. Нефть, Андерсон
  49. Лунный свет, Дженкинс
  50. Рома, Куарон
Обладатели кинопремий, участники кинофестивалей

Еще один путь, который приведет вас к хорошему кино, — изучить списки обладателей кинопремий. Кроме известного всем «Оскара», обратите внимание на итоги Каннского и Венецианского кинофестивалей. Не забывайте о российских конкурсах и событиях. В Перми, к примеру, проводится международный фестиваль документального кино «Флаэртиана». В числе его участников множество интересных фильмов.

Уверены, теперь поиск хорошего фильма не составит труда и превратится в исследование мира кино. Если у вас есть другие идеи, делитесь ими в комментариях.

По материалам книг «Главное в истории кино», «Как устроено кино», «Спасите котика!», «Как снимается кино»

Обложка поста — unsplash.com

The post Погружаемся в мир кино: как найти лучшие фильмы для вечернего просмотра? Перечисляем 50 знаковых фильмов appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Категории: Блоги

Cмотр-конкурс школьных музеев Хранители воинской доблести

Tynu40k Goblina - чт., 2021-06-10 22:51


В актовом зале Законодательного Собрания Нижегородской области 2-го июня 2021 года прошла церемония награждения победителей смотра-конкурса школьных музеев военно-патриотической тематики "Хранители воинской доблести".

Участников наградили подарочными наборами книг серии "Прадедушкины медали" от группы единомышленников, возглавляемой российским военным писателем, публицистом, директором Военного музея Карельского перешейка Баиром Климентьевичем Иринчеевым.
Категории: Блоги

Трафальгарское сражение

Tynu40k Goblina - чт., 2021-06-10 21:47
Категории: Блоги

Это мы удачно заехали - II

Exler.ru: блог - чт., 2021-06-10 19:24

Совсем другой вид из номера из серии "наконец-то мы на море"!

Вид с террасы номера.

Ну и вид с террасы ресторана при отеле.

Отель Hostalillo на Коста-Брава. Собственно, тоже выбирали из-за вида из окна. Маленький залив с пляжем, изумрудное море, сосны. А завтра - уже домой.

Категории: Блоги

Savassona i Sant Feliuet - чудесные виды и древние камни

Exler.ru: блог - чт., 2021-06-10 13:04

На это место мы наткнулись случайно. Ехали посмотреть какую-то церквушку в городке неподалеку от отеля, и по дороге в стороне увидели человека, стоящего на краю скалы. Раз человек стоит, подумали мы, значит, туда можно как-то добраться, а виды оттуда должны открываться отличные. Посмотрели по карте - да, достопримечательности: какие-то древние глыбы с надписями, а на верхушке скалы стоит эрмита (по-французски - эрмитаж), то есть хижина отшельника, она же часовня.

Вот здесь можно поставить машину, дальше идти по указателям - там недалеко. Первым делом поднялись на самый верх к эрмите - вот она. 

И смотрите, какое там балдежное место со скамеечкой. Сидишь и медитируешь.

Тот самый монастырь, который виден со скамейки. (5-кратный оптический зум в смартфоне - штука нелишняя.)

Ну и еще один вид с другой стороны.

А это уже внизу - камень, которому 4,5 тысячи лет.

А это - ведьмин камень, на который нанесены всякие загадочные письмена. (Я так думаю, что это просто был местный таблоид с новостями для ведьм.)

Вот эти письмена.

На рисунке справа явно изображена компьютерная мышка.

И правда - есть письмена, свидетельствую.

А это уже другой камень с изображением какого-то космонавта - в смысле, пришельца.

На нем тоже есть всякие загадочные письмена. Возможно, это был таблоид для пришельцев.

Интересное место, будете в этих краях - загляните.

Да, до церквушки тоже доехали, но церквушка оказалась ни о чем, даже фотографировать не имело смысла. Но так как благодаря ей набрели на это место - как я считаю, съездили не напрасно.

Категории: Блоги

Как читать много и регулярно. Советы от книжных блогеров. Часть 2

В июне МИФу исполняется 16 лет. По традиции в этот месяц мы рассказываем о всех, кто причастен к жизни издательства. Это, конечно, вы, дорогие читатели. Это мы, МИФотворцы. И еще это книжные блогеры, благодаря которым о наших книгах знают в разных уголках мира.

Мы попросили блогеров поделиться книжными советами и личным опытом (первую часть читайте здесь). Сегодня продолжим говорить о ритуалах, лайфхаках, которые помогают читать несколько книг в месяц.

Итак, начнем с выбора книги — как найти ту, которую захочется дочитать до конца?



Получите три книги и инфографику в подарок→

«Спешите медленно»

Саша Скребцова, автор первых онлайн-курсов по зарубежной литературе, ведет блог @alex_skrebcova

В первую очередь чтение должно приносить удовольствие, поэтому стоит прислушиваться к своим желаниям и настроению. Ориентируйтесь на любимых авторов и жанры или течения. Так будет легче сузить поиск и большая вероятность попадания.

Как читать регулярно? Самое простое и действенное правило — убрать телефон подальше. Главным отвлекающим фактором являются соцсети. Стоит только поверить, что в Instagram не произойдет ничего нового в ближайшие два часа, и результат в конце месяца вас удивит.

Выделяйте время для чтения каждый день и желательно вносите его как пункт списка задач в ежедневник. Любимые занятия нужно планировать как приоритетные задачи, иначе день будет заполнен делами, а для отдыха, как обычно, не найдется и минутки.


Читающая Саша

Главный совет по скорочтению — спешите медленно. В месяц я читаю примерно 6-10 книг. Все зависит от объема и сложности произведения. Я бы посоветовала читать не больше, а читать качественнее. Лучше потратить дополнительные несколько дней, чтобы выделить для себя главное в произведении, сделать выводы, выписать ключевые тезисы и постараться применить их в жизни (особенно, если это касается нон-фикшн литературы). Тогда чтение принесет пользу и останется в голове. Обязательно ведите заметки, если хотите внедрить прочитанное в жизнь: делайте скрин цитат, записывайте мысли в телефон или в блокнот. После прочтения выделите первые три шага, которые вы готовы применить, и постарайтесь выполнить их в течение первых 24-48 часов.

«Без чтения день прожит на минималках»

Марина Флёрова, канал «Книжный бункер»

Я читаю медленно, и меня это полностью устраивает. Мой совет касается не скорости, а скорее организованности. Ловлю себя на том, что порой часто отвлекаюсь от книги на телефон и уведомления. В этом случае помогает установка таймера. Например, на час. И тогда же по-честному, пока этот час не пройдет, ни на что не отвлекаться. Только ты и книга.

Что помогает книжным блогерам читать много и регулярно? Растущие с каждым днем горы интересных книг и желание объять необъятное. Жадность до удовольствия. Но в первую очередь, конечно, любовь. Любовь к чтению, без которого день, кажется, прожит на минималках.


Книга МИФа «Один на миллион» в «Книжном бункере»

Говорят, что привычка вырабатывается в течение месяца, главное — регулярность. Но я убеждена, что если найти свои книги, то ничего вырабатывать не понадобится. Чтение естественным образом станет потребностью. И останется только тренировать умение сосредотачиваться на тексте.

«Искусство маленьких шагов прекрасно работает с чтением»

Полина Карева, книгоголик с театральным образованием, автор блога @oh_pollybooks

Всем и всегда советую при выборе книги сначала познакомиться с ознакомительным фрагментом понравившейся истории, почитать книжные обзоры блогеров в соцсетях, а также ознакомиться с различными отзывами на LiveLib и Goodreads.

Книжные блогеры, в свою очередь, всегда рады создавать книжные подборки, где вы сможете найти что-то себе по душе!

Советую подружиться с аудиоформатом, чтобы успевать больше, если есть такая цель. Мне всегда помогает наличие аудиокниг, сильно облегчает жизнь! В среднем я успеваю прочитать около 15 книг в месяц. Если бы не книжный блог, наверное, читала бы меньше и размеренней, но и не узнала бы о таком огромном многообразии литературы, которая ежедневно появляется на прилавках книжных магазинов.


Полина Карева

Чтобы регулярно, часто и много читать, уделяйте этому хотя бы 30 минут в день (можно по таймеру), искусство маленьких шагов прекрасно работает с чтением!

Сегодня это всего 30-50 страниц, а через неделю — целая книга!

И да, старайтесь читать в любую свободную минуту, всегда и везде берите с собой книгу и дочитывайте до новой главы — это тоже отлично помогает успевать читать больше!

Если вы только начинаете свой книжный пусть, то старайтесь сначала выбирать для себя только ту литературу, которая будет интересна именно вам, а не маме, сестре, вашей начальнице или учительницы литературы.

«Всегда оставляйте место для удовольствия»

Анна Лаур, автор блога «Бумажный Лев»

В зависимости от целей чтения я выбираю книгу разными способами. Если мне нужна книга-картинка — разглядываю обложки и развороты книг на сайтах издательств. Если хочу прочесть нон-фикшн на интересующую меня тему — тоже пойду на сайт того издательства, где больше шансов такой нон-фикшн найти, или буду копаться в бестселлерах New York Times и читать отзывы на Goodreads. Новинки я ищу в шорт-листах крупных литературных премий и у критиков, чьему вкусу я доверяю. В целом, мои методы выбора книг совсем не уникальные, но вполне рабочие. А художественные книги я выбираю без предварительных размышлений, по настроению, и здесь главное, пожалуй, — уметь прислушиваться к себе и к своим ощущениям, чтобы понять, в какое путешествие сейчас больше всего хочется.

Я не стремлюсь прочесть столько-то страниц в день и столько-то книг в месяц. У меня нет цели прочесть книгу как можно быстрее, у меня есть желание просто её прочесть (которое может и пропасть, этого тоже никто не отменял). Никакого особенного благоговения перед скорочтением я не испытываю, наоборот, люблю читать медленно, вдумчиво и перечитывать отдельные места столько раз, сколько захочется, не беспокоясь о том, что я выбиваюсь из графика. Единственное, я стараюсь читать регулярно, каждый вечер.


Анна Лаур

Если вы прочли в книге мысль, которая вам понравилась, или изначально читаете книгу, в которой точно будет много мудрых советов, можете практиковать активное чтение. Выделите интересную мысль карандашом, затем отложите книгу в сторону и перепишите эту мысль в блокнот, но не дословно, а как запомнили, потом проверите. Так у ценной информации больше шансов остаться в вашей голове. Если совет практический — практикуйте. Любой совет по-настоящему внедрится в вашу жизнь только тогда, когда он станет частью вашего опыта.

Я из тех людей, которые в порыве любопытства и нетерпения начинают читать 10 книг одновременно. Для меня это слишком много, этот объем начинает на меня давить, и я не знаю, за что взяться в первую очередь. Поэтому я завела читательский дневник в заметках в телефоне, где отслеживаю, сколько книг я читаю одновременно и почему. Так проще расставить приоритеты и вынести то, что очень хочется прочесть, но не обязательно читать прямо сейчас, в отдельный список. Такой список одинаково хорошо чувствует себя и в заметках, и на сервисах вроде LiveLib или Goodreads.

Начните читать то, что вам правда нравится, даже если это как будто стыдно читать «взрослому серьезному человеку» (на самом деле не существует никакого «стыдного» чтения, конечно). Комиксы могут быть потрясающе интересными, «янг эдалт» вовсе не обязательно читать только подросткам. Читайте книги с пониманием, зачем это вам, но всегда оставляйте место для удовольствия. И разрешите себе не дочитывать книги, которые вам не нравятся.

«Между фильмом и книгой в 90% выберу книгу»

Надежда, автор блога @nadeyachernova

Выберите направление литературы, которое импонирует: фантастика, приключения, романы, научпоп, нонфикшн и так далее. Найдите близкого по духу и мыслям книжного блогера, читайте его обзоры и рекомендации.


Надежда

Есть разница в чтении легкой литературы и глубокой, классики, которую хочется несколько раз перечитывать отрывками, наслаждаясь меткой аллегорией, глубиной мысли.

Я выделяю время на чтение в течение дня, беру с собой книгу, если еду в транспорте, целенаправленно откладываю телефон и погружаюсь в чтение. Между фильмом и книгой в 90% выберу книгу. Чередую серьезное чтение и, например, подростковую литературу, которую можно проглотить за несколько часов. Веду читательский дневник, куда записываю основное впечатление от новой книги. Выписываю в отдельные тематические блокноты рекомендации, скрины в телефоне теряются в постоянном их пополнении. И ставлю конечную желаемую цель, положительно окрашенную, зачем в действительности мне это надо.

Меня вдохновляют на чтение купленные книги ???? Они постоянно на виду. В приложении неудобно читать, редко им пользуюсь. Люблю бумагу. Если книга интересна, невозможно оторваться, хочется узнать, что же дальше. Иногда пользуюсь читалкой. Чтение помогает переключиться от повседневности.

«Помогает читать внутренняя потребность»

Наталья, автор блога @natalliapul

Поскольку я психолог, рекомендую максимально ориентироваться на себя при выборе книги, на свое состояние и внутренний запрос.

Все рекомендации — от блогеров, друзей, продавцов — это здорово, но почувствовав, чего же сейчас мне не хватает, для чего я выбираю книгу, и подобрав книгу под этот запрос (вот тут на сцену и выступают блоги и рекомендации), есть все шансы выбрать книгу, от которой будет сложно оторваться.

Взрослых книг я сейчас читаю откровенно мало, к сожалению, около 4-5 в месяц. Не составляю себе планов прочитать как можно больше, ценю удовольствие и свое состояние «в процессе».


Наталья

Чтобы внедрять советы из книг в свою жизнь, выбирайте книгу с максимально актуальным запросом. Если есть ситуация, которая требует решения, то любые рекомендации по теме будут восприняты с большим энтузиазмом: либо внедрены, потому что вы увидите их целесообразность, либо переработаны в собственные идеи.

Еще один важный момент — доверие авторам или тем, кто успешно использует рекомендации из книги в своей жизни. По этому пункту у меня с вашим издательством давняя история: мое первое образование — маркетолог, и в университете мы читали книги МИФа, по пунктам смотрели, как они у вас же и применяются.

Лично мне помогает часто читать внутренняя потребность. Когда она есть, сложности с организацией отходят на второй план. С недавнего времени я стала изредка слушать аудиоверсии, это позволяет читать в дороге или занимаясь делами, но по эффективности и удовольствию не то.

А чтобы чтение переросло в привычку, поймайте дофамин от процесса и не делайте больших перерывов, чтобы не пришлось ловить его заново ????

Обложка поста: pixabay.com

The post Как читать много и регулярно. Советы от книжных блогеров. Часть 2 appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Категории: Блоги

Завтрак в отеле при коронавирусе

Exler.ru: блог - чт., 2021-06-10 10:57

Просили написать, что там в отеле, о котором я вчера писал, будет с завтраком, а то, знаете ли, разные случаи бывают: в одних отелях и вовсе выдают убогий ланч-бокс и выкручивайтесь, как хотите, в других самому ничего не завтраке брать нельзя - стоят сотрудники, которые тебе по требованию выдают малюсенький кусочек ветчины, а на просьбу дать второй кусочек, смотрят на тебя, как на врага. 

В данном отеле, к счастью, все было по крайней мере терпимо. Стойка с закусками разнообразием не блистала никак, но были ветчина-хамон-колбаски, сыр, семга, молоко-йогурты и хлеб. И это все можно было брать самому: на столе у каждой тарелки лежали вот такие индивидуальные щипчики, которыми полагалось брать что-то с общих подносов.

Плюс у официанта можно было заказать какое-то блюдо из яиц: вареные яйца, яичница-омлет в различных видах с различными добавками. Чай-кофе тоже заказывались у официанта.

В общем, видали мы завтраки побогаче, но для эпохи коронавирусного дурдома - сойдет. Впрочем, стоил каждый такой завтрак порядка €17. Что для отеля 4 звезды - обычное дело. (Помнится, года четыре назад жили мы в Валенсии в отеле 4 звезды, там завтрак стоил примерно столько же, а есть нечего было вообще (кроме кучи выпечки и сладостей, которые я не ем) - мне пришлось идти в город завтракать.)

Категории: Блоги

Кинорецензии | Харлан Кобен. Невиновен | Сериал

Exler.ru: блог - чт., 2021-06-10 09:01

Матео Видаль, которого все называют Мат (Марио Касас) учится в университете на юридическом. В один прекрасный (а точнее несчастный) день старший брат Мата Исма (Хорди Коль) позвал Мата развлечься в ночном клубе. Там Мат познакомился с какой-то девушкой и начал с ней танцевать, и это очень не понравилось парню, который считал ее своей подружкой. В итоге две группы парней - Мат с Исмой и друзьями против вспыльчивого парня с друзьями - вышли на улицу разбираться, началась драка. Мат ударил какого-то парня, тот упал, ударился головой о камень и умер на месте. На суде Мату впаяли четыре года - максимум за непредумышленное убийство.   

далее...

Категории: Блоги

Безумное чаепитие Алисы. Как устроить литературную вечеринку?

Планирование вечеринки может быть утомительным, но если определиться с темой, это сузит выбор и упростит задачу. Элисон Уолш в книге «Литературная вечеринка» предлагает несколько классных вариантов: от пира Аслана до детективного чаепития. А мы делимся с вами рецептом безумного чаепития Алисы.

Бутербродные бабочки

На 10 мини-сэндвичей

Секрет хорошего сэндвича с огурцом — в его изяществе и качественных ингредиентах. Тоненькие ломтики огурца и хорошее сливочное масло здесь решают всё!

Ингредиенты
  • ¼ чашки размягченного сливочного масла
  • 1 ст. л. нарубленного шнитт-лука
  • 10 ломтиков белого хлеба
  • 1–2 небольших огурца, нарезанных на 20 тонких дисков
  • 10 перьев шнитт-лука длиной 7½ см
  • 10 маленьких веточек свежего укропа
Специальные приспособления
  • Форма-вырубка в виде сердца диаметром 6½ см
Приготовление

1. В маленькой миске смешайте масло с нарубленным шнитт-луком и отставьте в сторону.

2. Вырежьте из хлеба 20 сердечек (по два из каждого куска). Намажьте на них тонким слоем луковое масло.

3. Половину огуречных дисков разрежьте пополам, чтобы получились кусочки в форме полумесяца. На 10 хлебных сердечек выложите по одному целому ломтику огурца ближе к основанию и по две половинки в верхней части, в соответствии с изгибами формы. На фото выше видно, как это должно выглядеть.

4. Накройте их оставшимися хлебными сердечками, маслом вниз. Положите на каждый сэндвич побег шнитт-лука и по две веточки укропа на каждое «крыло».

Фаршированные шампиньоны

На 12 штук

В этих элегантных фаршированных грибах используется сразу три вида сыра: начинка из рикотты и пармезана, а хрустящий декор — из чеддера!

Ингредиенты
  • ¾ чашки рикотты из цельного молока
  • 1 яйцо
  • 1 ст. л. нарезанного зеленого лука
  • 1 ст. л. сыра пармезан
  • ⅛ ч. л. соли
  • ⅛ ч. л. перца
  • 12 шампиньонов
  • 1 ст. л. мелко натертого острого сыра чеддер
Приготовление

1. Разогрейте духовку до 180 °C.

2. В миске среднего размера смешайте рикотту с яйцом до однородности. Добавьте зеленый лук, пармезан, соль и перец, перемешайте.

3. У грибов удалите ножки (открутив либо аккуратно надавив на основание с одной стороны). В этом рецепте ножки вам не понадобятся, так что можете пустить их на суп.

4. Выложите шляпки на противень и заполните начинкой (примерно по 2 ч. л. на каждую в зависимости от размера).

5. Поставьте в духовку на 12 минут. Постарайтесь не передержать, иначе грибы могут пустить сок.

6. Пока ждете готовности грибов, распределите чеддер по дну небольшой сковородки — должен получиться круг диаметром 9 см. Поставьте на слабый огонь и растапливайте сыр до тех пор, пока на его поверхности не появятся первые пузыри, а края не начнут едва румяниться (3–5 минут). Выложите сырный диск на тарелку, покрытую бумажным полотенцем, и оставьте на 5–10 минут, чтобы он остыл.

7. Разломайте сырный диск на 12 кусочков и разместите по одному на каждом грибе.

8. Подавайте загадочной Гусенице, которую встретите в Стране чудес!



Хотите получать полезные статьи по книгам? Подпишитесь на рассылку→

Капкейки «Крашеные розы Червонной Королевы»

На 12 капкейков

Шоколадный кекс, вишневая начинка и двухцветные розы из масляного крема — что тут может не понравиться? Эффект красной краски на белых цветах получается за счет отдельных капель гелевого красителя.

Ингредиенты

Тесто

  • ½ чашки муки
  • ½ чашки какао
  • ½ ч. л. разрыхлителя
  • ¼ ч. л. соды
  • ¼ ч. л. соли
  • ¼ чашки размягченного сливочного масла
  • ¾ чашки сахара
  • 1 ч. л. экстракта ванили
  • 2 яйца (комнатной температуры)
  • 2½ ст. л. сметаны
  • ¾ ч. л. натурального белого уксуса (5%-го)
  • ½ чашки пахты (комнатной температуры)
  • ¼ чашки и еще 2 ст. л. вишневого джема

Крем

  • ¾ чашки размягченного сливочного масла
  • 3 чашки сахарной пудры
  • 3 ст. л. молока
  • 1½ ч. л. экстракта ванили
  • Примерно 8–10 капель красного гелевого красителя
Специальные приспособления
  • Ложка-нуазетка (круглая или овальная ложка-нож)
  • Кондитерский мешок с большой насадкой-звездочкой
Приготовление

1. Разогрейте духовку до 180 °C. Вложите в форму для капкейков бумажные капсулы и отставьте в сторону. В миске среднего размера смешайте все сухие ингредиенты, кроме сахара. Отставьте в сторону.

2. В большой миске ручным миксером взбейте масло в пышную массу. Добавьте сахар и ванильный экстракт и перемешайте. По одному внесите яйца, продолжая взбивать, затем — сметану и уксус, перемешайте. Порциями добавьте сухую смесь и пахту, чередуя их.

3. Заполните капсулы для капкейков наполовину и выпекайте 15–17 минут или до тех пор, пока зубочистка, воткнутая в центр капкейка, не будет выходить из него сухой. Охладите готовые капкейки на решетке.

4. Используя ложку-нуазетку, удалите примерно ½ ст. л. теста из центра каждого капкейка. Заполните это отверстие вишневым джемом.

5. Для крема просейте сахарную пудру в миску среднего размера и отставьте в сторону. В чаше стационарного миксера взбейте масло на средней скорости до гладкости. Положите в него 1 чашку сахарной пудры и взбейте в воздушную массу. Добавьте ванильный экстракт и 1 ст. л. молока, взбейте. Продолжая взбивать, порциями внесите оставшуюся сахарную пудру и молоко, чередуя их.

6. Положите щедрую ложку крема в кондитерский мешок с большой насадкой-звездочкой, сверху — 2 капли красителя. Затем еще 2 большие ложки крема и еще 2 капли красителя. Продолжайте чередовать крем и краситель, пока мешок не заполнится. Сожмите мешок в нескольких местах, чтобы краска подтекла и неровно распределилась по слоям крема. Выдавите на каждый капкейк по кремовой розе (спиральным движением от центра к краям).

Чай «Выпей меня»

Этот нежный белый чай с тонкой фруктовой ноткой — идеальный напиток, чтобы освежиться после утомительного перекрашивания роз!

Ингредиенты
  • 4 ч. л. чая бай мудань
  • 2 ч. л. грушевого чая

По материалам книги «Литературная вечеринка»
Обложка поста — pexels.com

The post Безумное чаепитие Алисы. Как устроить литературную вечеринку? appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Категории: Блоги

Это мы удачно заехали

Exler.ru: блог - ср., 2021-06-09 19:01

Вырвались с женой на пару дней отдохнуть. И в первый же день - это мы удачно заехали.

Вид из номера.

Вид с террасы номера.

Upd: А вот так это выглядит вечером после грозы.

Upd2: Утром тоже красиво, но уже не так.

Категории: Блоги

Будьте осторожнее с копиями ретро-ягуаров

Exler.ru: блог - ср., 2021-06-09 11:34

Поразительная какая история. Неужели Jaguar Land Rover Classic действительно такие жлобы?!!

Жили-были с̶т̶а̶р̶и̶к̶ ̶с̶о̶ ̶с̶т̶а̶р̶у̶х̶о̶й̶ шведские пенсионеры Анн-Кристин и Карл Магнуссоны. И была у них своя компания Creare Form AB (Creare), занимающаяся разработкой, ремонтом и продажей автомобилей.
Вот однажды, в 2009 году, задумали Магнуссоны создать копию культовой спортивной модели Jaguar C-Type. Не на продажу! А только лишь для собственного удовольствия. У бывших автомобильных дизайнеров Магнуссонов была неплохая коллекция ретро-ягуаров, C-Type прекрасно бы её дополнил.

Скоро сказка сказывается, да не скоро делается. На подготовку проекта и создание реплики у коллекционеров ушло почти десять лет!

Никакой тайны они из своей работы не делали. Более того, в 2016 году Карл Магнуссон съездил на родину Ягуаров, познакомился со специалистами компании Jaguar Land Rover Classic, специализирующейся на реставрации винтажных моделей Ягуаров и Ленд Роверов и выпускающей собственные реплики автомобилей, рассказал им про свою идею и попросил помочь с реализацией.

Целых два года Магнуссоны переписывались и консультировались с менеджментом JLR насчёт деталей разработки. И вот, наконец, в 2018 году реплика культового спортивного ягуара C-Type была готова!

- Ма-лад-цы! – сказала Компания Jaguar Land Rover (JLR) и…

И выкатила шведским пенсионерам иск за нарушение прав интеллектуальной собственности.

(Авторские права на дизайн автомобиля принадлежат его создателю Малкому Сэйеру. И хотя сам Сэйер умер еще в 1970 году, срок защиты авторских прав на Jaguar C-Type не истёк и продолжает действовать до сих пор).
Шведский суд встал на сторону англичан и обязал пенсионеров уничтожить «пиратскую копию» машины, а также выплатить правообладателям штраф в размере 450.000 фунтов стерлингов.

Супруги-"пираты" наняли адвоката. На оплату его услуг ушла вся коллекция ретро-ягуаров шведских пенсионеров, но это делу не помогло.

Последний шанс избежать штрафа или хотя бы уменьшить сумму – апелляционный суд. Но для этого тоже нужны деньги, а из имущества, которое можно продать, у несчастных остался только дом. Чтобы супруги Магнуссон не оказались на улице из-за своего хобби-проекта, их дочь Елизавета организовала сбор денег на оплату апелляционной жалобы.

Почему компания JLR ополчилась на своих преданных поклонников и членов шведского Ягуар клуба – никто не знает. Может быть, потому что сама планирует выпуск небольшой серии ретро-ягуаров C-Type (уже известно, что цена каждой копии, построенной вручную по старым чертежам, будет варьироваться от 1 до 2 млн. фунтов) и ей не нужны конкуренты. А может быть, потому что шведские автомобильные дизайнеры создали свою реплику с нуля, самостоятельно изготовив все детали, вместо того, чтобы купить кит-комплект для постройки этой самой реплики у официального дилера JLR.

Как бы там ни было, Анн-Кристин и Карл Магнуссоны действительно виноваты, но отчего-то их ужасно жаль.

Upd: Как выяснилось, все было несколько не так, цитирую из комментов:

Вообще-то описание ситуации далеко от правды. Они не просто для себя делали реплику, а собирались ее продавать за 250 тыс. евро каждую.
Jaguar Land Rover Classic's Director, Dan Pink has written an open letter to Jaguar enthusiasts regarding replicas of classic Jaguar models
aazh 09.06.21 12:00

Категории: Блоги

10 самых читаемых книг в МИФе: про выгорание, Netflix и гангстеров

Рассказываем, что читали МИФовцы в этом году. Конечно, список гора-а-аздо больше — мы выбрали только самую-самую десятку. Делимся с вами.

Статистику взяли из нашей электронной библиотеки. Такую же может завести каждая компания: нужно лишь намекнуть руководителю, а заодно примкнуть к Лиге читающих компаний.

Не мешай себе жить

Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения.

Эстетический интеллект

Полин Браун рассказывает, как разные подходы к работе с эстетическими принципами делают бизнес процветающим или нет. В основе книги — истории предпринимателей, лидеров и команд, среди которых Louis Vuitton, Tiffany, Chanel, Gucci, Estee Lauder, MAC Cosmetics, Harley-Davidson, Айрис Апфель и другие.

Это норм!

«Превращаюсь в комочек плесени…» — такое ощущение возникает иногда на работе. Даже если она любимая. Елена Резанова, карьерный консультант и автор бестселлера «Никогда-нибудь», говорит: это норм. И рассказывает, что делать, если вы близки к выгоранию.

Дар

Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера «Выбор» и лауреата нескольких премий. О том, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу. Невероятное и очень светлое чтение.

Вы и ваши гормоны

Увлекательная беседа о женских гормонах с эволюционным психологом Сарой Хилл. Оказывается, гормоны не только затрагивают мышление, чувства и поведение — они воздействуют и на глобальные процессы в мире. «И если это не круто, — пишет Сара, — то уж не знаю, что считать крутым».

Ночной паром в Танжер

Главные герои книги, которую написал ирландец Кевин Барри, — гангстеры. Они говорят о былых деньках. Вспоминают истории. Мрачно шутят. В 2019 году роман вошел в лонг-лист Букера. А кинопродюсер Майкл Фассбендер уже выкупил права на экранизацию.

Иммунитет

Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кому-то хоть бы что? Почему так много аллергий? Вредны ли прививки? Дженна Маччиоки — иммунолог с 20-летним опытом — отвечает на эти вопросы. С позиции науки. Ее книга — Хогвартс иммунологов.

Суперобучение

Сегодня самообразование — необходимость. Внутри — 9 принципов, благодаря которым можно значительно ускорить этот процесс. Актуальная, отлично структурированная, практичная книга про развитие hard skills.

Никаких правил

О том, как работает Netflix, рассказывают его сооснователь Рид Хастингс и профессор Эрин Мейер. Авторы не скрывают: в Netflix человек стоит выше процессов, а инновации — выше эффективности. Культура ориентирована на свободу и ответственность. И здесь работает одно правило: никаких правил.

Лишь краткий миг земной мы все прекрасны

Дебютный роман Оушена Вуонга, одного из самых выдающихся молодых поэтов. Он родился в 1988 году в Хошимине. Когда ему было два года, он попал в лагерь беженцев на Филиппинах, а оттуда — в США. Вуонг первым в своей семье научился читать. Его роман — это неотправленное письмо сына к матери.

The post 10 самых читаемых книг в МИФе: про выгорание, Netflix и гангстеров appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Категории: Блоги

Австралийский фермер в галошах

Exler.ru: блог - ср., 2021-06-09 10:04

Мне несколько раз в Сети попадалась история об австралийском фермере в галошах, который выиграл абсолютно безумный супермарафон, составляющий 875 километров (расстояние от Сиднея до Мельбурна), потому что он не знал, что во время этого марафона можно спать. Я даже, помнится, встретил вопрос об этом фермере в какой-то телевикторине.

Эту историю рассказывают в разных вариантах, но в общем и целом она звучит примерно так.

Австралийский супермарафон – это 875 километров, соединяющих Сидней и Мельбурн, дистанция, посильная только специально подготовленным атлетам. Обычному человеку преодолеть такую дистанцию не под силу. В 1983 году на старт марафона, в котором принимали участие сильнейшие бегуны современности, неожиданно пришёл пожилой человек в рабочем комбинезоне и галошах, напяленных прямо на сапоги.

Он какое-то время мялся в толпе, а затем вышел вперёд и нерешительно направился к судейскому столику. Там человеку попытались объяснить, что посторонним здесь находиться запрещено, но он сказал, как отрезал: «Я не посторонний. Я – участник». И потребовал выдать ему номер.

Как раз с этого момента 61-летний фермер Клифф Янг стал знаменитостью. Его долго уговаривали и даже хотели силой не допускать до старта, всерьёз опасаясь за жизнь пенсионера. Но Янг оказался настойчив, а на все вопросы отвечал: «Я простой фермер и никогда не тренировался. Знаю, что бежать надо пять дней. У меня в горах 2000 овец, иногда, когда я получаю известие о надвигающейся буре, мне приходится три дня собирать их и загонять домой. За это время я вообще не сплю, справлюсь и тут. Всего ведь на два дня больше».

У фермера не было ни спонсора, ни машины сопровождения, ни даже нормальной спортивной одежды. Янг даже не знал, как правильно стартовать, просто стоял и ждал, когда раздастся команда. Организаторы выдали ему 64-й номер, и Клифф неуклюже побежал, разом оказавшись на последнем месте. Болельщики, присутствовавшие на старте, разделились на два лагеря: одни всерьёз сомневались в его психическом здоровье, другие молили бога, чтобы он сохранил ему здоровье физическое.
Догнать овцу и победить

Утром оказалось, что Янг действительно не спал ни секунды, но при этом всё равно бежал последним, отставая от ближайшего соперника на километры. Через сутки он уже не был аутсайдером и продолжал бежать без сна, ещё через 24 часа находился рядом с лидерами, а к началу пятого дня обогнал всех и триумфально финишировал первым. За 135 часов и 4 минуты Клифф Янг не позволил себе ни единой минутки сна и побил рекорд австралийского супермарафона сразу на девять часов.

Уже после финиша организаторы с опозданием рассказали победителю о том, что по правилам спать было можно, а ещё порадовали приличным призовыми в размере 10 тыс. австралийских долларов. Клифф был возмущён: «Что, мне ещё и деньги дают? Я бежал просто для себя и сделал то, что хотел. Деньги мне не нужны». И с этими словами великодушный фермер раздал свой призовой фонд пяти первым финишировавшим за ним спортсменам.

Австралия обрела героя. Весть о неспящем чудо-фермере мгновенно разлетелась по стране, а потом и по миру. Янг получал личные поздравления не только от премьер-министра своей страны, но и от других президентов и королей, восхищённых его мужеством. Фермера завалили предложениями о многомиллионных контрактах, беговых и рекламных съёмках и прочих радостях спортивной жизни настоящей звезды.Янг говорил, что даже если бы знал, что спать во время дистанции можно, всё равно бы не делал этого. А в самые трудные минуты заставлял себя бежать, представляя перед собой убегающую овцу. Причиной феноменальной выносливости своего тела он называл свежий горный воздух, чистейшую воду и необходимость работать по многу часов в день. Легенды, слагаемые о неспящем бегуне, победившем сотню соперников, передавались из уст в уста. (Отсюда.)

Когда эта история мне попалась в очередной раз, я решил выяснить, как оно все было на самом деле, ведь легенды - легендами, а часто оказывается, что в реальности все было несколько по-другому или и вовсе было не так. И вот что я нашел.

Что же было в действительности? Супермарафон между Мельбурном и Сиднеем в 1983 году проводился впервые и собрал на старте 11 участников. Брали всех, для большего числа. Из стартовавших спортсменов лишь одному было меньше 30 лет, остальным – за 40 и даже за 50. Финишировали лишь шестеро. Профессионалов не имелось, все были любителями, хотя и с кое-каким опытом. В том числе и Янг. Перед марафоном он и его друг Джо Рекорд проводили совместные тренировки, пробегая по 20 и 40 км в день.

Янг не спал лишь первую ночь, за счёт чего сразу же вышел в лидеры. Именно в этом заключалась его стратегия – сразу возглавить забег и держаться первым, сколько сможет. Итого, по собственному признанию, Клифф за всё время дистанции спал примерно 12 часов. Однажды, когда он отдыхал в своей машине сопровождения, к нему вбежал Рекорд и просил лёд для своих стёртых в кровь ступней. Янг, перепуганный тем, что его догнали и тактика рушится, пулей выскочил на дистанцию и побежал вперёд. Рекорд в итоге сошёл.

Таким образом, победитель супермарафона Клифф Янг бежал 123 часа со средней скоростью 7 км/ч и спал примерно 3 часа в сутки. Для сравнения – мировой рекорд в спортивной ходьбе на 50 км равняется 3 часам и 32 минутам, а это примерно 15 км/ч. Ни о каком рекорде речь, конечно, идти не могла, ведь это был первый австралийский супермарафон. А раздача денег на финише имела совсем иную подоплёку: перед стартом Янг и Рекорд договорились поделить призовые пополам, и Клифф сдержал обещание. Кроме того, часть своих денег Янг отдал команде, помогавшей ему во время забега. Ну и поздравлений от президентов и королей тоже не было. А вот от премьер-министра Австралии – было. И контрактные предложения, правда, не миллионные, а на 100 тыс. И рекламные акции – тоже.

Как обычная вроде бы история стала легендой? В основном благодаря возрасту победителя и его роду деятельности. Персону Янга начали активно использовать для популяризации бега на сверхдлинные дистанции, и, конечно, на первое место выходил 61-летний фермер-победитель. Он смог — значит и любой сможет. Так понемногу начали пропадать подробности: подготовка, команда сопровождения, скорость прохождения дистанции, минимальный состав участников. В общем, грамотный пиар, и ничего личного.

И да, Клиффу Янгу на момент старта был 61 год. Через год он занял седьмое место, потом дважды не смог финишировать, а в 1987 году, в возрасте 65 лет, смог-таки завершить дистанцию в 1000 км. Пусть и последним, пусть и проиграв 15-му месту почти 16 часов. И, как в ответ на критику говаривал 50-летний мастер спорта по борьбе, игравший в нашей любительской футбольной команде: «Вы хотя бы доживите…». (Отсюда.)

Ну, в общем, тут главное - действительно участвовал и действительно победил. А что там придумали, чтобы приукрасить данную историю - уже не суть важно, как я считаю.

Категории: Блоги

Где работают МИФовцы? Самые необычные места: от избушки — до парома

Мы в МИФе работаем удаленно. Это значит, что мы можем сидеть с ноутбуком на кухне или где-нибудь на краю света, в огороде или на борту корабля, в уютной беседке или сидя в самолете. Ловите самые необычные истории от МИФовцев — о том, где приходилось искать интернет, писать статьи и редактировать тексты книг.

И не забываем, что в июне МИФу исполняется 16 лет. Мы приглашаем вас на день рождения. Дарим скидки, книги, сумки и многое другое. Заходите к нам на праздник!

Ведущий редактор Юлия Потемкина

Из домика в лесу я работаю по полгода. Но самый экстравагантный экспириенс у меня был в прошлом году: готовила к печати книги в крошечной избушке на Курильском озере в окружении 990 медведей и нерестящейся нерки Южно-Камчатского федерального заказника, упихивая все дела в 4 часа работы генератора.


Получите три книги от МИФа в подарок→

Ответственный редактор Аня Бойцова

Обожаю искать новые и необычные места для работы. Это уже, наверное, стало моим хобби. Я работала в поезде, в самолете, пыталась в машине, но ноут чутко реагировал на все кочки, поэтому даже не получалось написать что-то мало-мальски дельное. Работала в Эстонии, сидя в тени деревьев, работала в Панаме с видом на Карибское море.

Работала с архипелага Бокас-дель-Торо, где снимали передачу «Последний герой», работала в мизерном номере города Казани, сидя за тумбочкой.

Работала в Достоевской библиотеке, работала на аэродроме между прыжками, работала на фестивале «Астрофест» (слет любителей астрономии, естественно, там я готовила книгу про космос).

Ну и самое душевное место работы: у фонтана Российской государственной библиотеки: вместе с автором мы создавали наикрутейшую книгу для наших читателей. Было тепло, ветер приносил брызги фонтана, а мы обсуждали книгу и вносили правки — было очень классно. Поиски следующего места для работы продолжаются.

Копирайтер Наташа Широкова

В прошлом году мы с мужем переехали за город, в свой дом. Сначала я работала с поля, которым был мой участок, сидя по пояс в траве, потому что не успела скосить. Мне не понравилось — муравьи щекочут. В этом году освоила балкон. В первой половине дня здесь солнце, и он выполняет роль солярия. А после обеда приходит тень, и отлично работается на фоне облаков и соседских домиков.

Шеф-редактор направления «Бизнес» Ренат Шагабутдинов

Довелось поработать на острове Кох Ронг в Камбодже… какой там медленный интернет! К счастью, я туда ехал не работать, но кое-что срочное сделать пришлось и недавно проведенный на остров интернет худо-бедно с этим справился.

Так как значимая часть моей работы это просмотр рукописей, не требующий привязки к рабочему месту, то можно смело сказать, что я много работал в самолетах (от внутренних перелетов по России до внутренних по той же Камбодже, США, Европе и ЮАР — и до дальних рейсов из Москвы куда-нибудь), де-факто почти всегда использую это время либо для чтения, либо для написания статей.

Поезда тоже прекрасно подходят для чтения и разбора почты: например, из Мюнхена (где был марафон) во Франкфурт (где была книжная выставка) по дороге в командировку. А в поезде из Вашингтона в Нью-Йорк (очень нетипичный транспорт для США) пришлось и пообщаться с коллегами в почте и скайпе, и поработать с документами по какому-то срочному вопросу — благо интернет на борту имелся.


Ренат Шагабутдинов (слева) на московском полумарафоне. Фото из личного архива

Многие поездки у меня связаны с соревнованиями, так что доводилось работать рано утром за несколько часов до старта триатлона в Будапеште в съемной квартире. И в отеле, который был одиноким домиком в эстонском лесу рядом с Отепя.

И в Риме в отеле, и в кафе в ожидании самолета домой, после марафона, который я, увы, не пробежал (простыл).

Ещё многие поездки связаны с футболом, так что приходилось поработать и из хостела в самом центре Порту в день матча Порту-Локомотив, и под Калининградом в гостях у друзей, когда в город приезжала сборная России, и во многих других городах.

Стало даже интересно нанести все места на карту и посмотреть, что получится ???? Вспомнить бы их все…

Менеджер розничной торговли Надя Алексеева

Ничего нет необычного в работе на Красной площади, по крайней мере, для продавца мобильной розницы. Но вот к снегу в июне 2017 года мы, конечно, готовы не были! Холодало стремительно, и нам пришлось утепляться с помощью подручных средств. Ну и «жались мы друг к дружке, чтоб теплее стало».

Редактор Оля Копыт

Регулярно работаю на детской площадке. В самолетах, конечно (хотя не люблю, потому что меня укачивает), в поездах, в очереди в поликлинике. В больнице. Созванивалась с коллегами во время поездки в автобусе: пассажирам было весело, потому что обсуждали книгу про похищение детей.

Администратор электронной библиотеки Леся Берестюк

В конце января прошлого года мы несколько дней жили на базе в Карелии. Рабочий день проходил у окошка, за которым прыгали птицы.

В обед мы выходили гулять, возвращались все в снегу и с красными от мороза щеками. Пили чай с вареньем из местной брусники, и я снова садилась за работу.

Ещё я не раз работала в поезде, когда ездила в командировки. И на борту парома Стокгольм—Хельсинки: мы возвращались домой с новогодних праздников, и дорога пришлась на первый рабочий день. За окном пенилось Балтийское море, вокруг шумели люди, а я уже вовсю погружалась в библиотечные будни:)

Тогда же я успела поработать в гостях у друзей в Хельсинки и в автобусе до Питера. В автобусе из-за тряски ноутбук всё время сползал со столика, и его приходилось поправлять, как каретку у печатной машинки, слева направо. Было забавно.

Принт-менеджер Ольга Малкина

Люблю работать летом в беседке на даче в Подмосковье. Похоже, именно возможность работать в комфортных условиях на свежем воздухе позволила мне полюбить дистанционный формат работы.

Контент-менеджер Катя Зенина

Пожалуй, самое пока необычное место, где мне пришлось работать, — огород. Ведь находясь в деревне, просто преступление сидеть в доме и работать:) Жаль только, ноутбук не в состоянии выдержать сильно долго. Всегда хотелось поработать на берегу океана или в бунгало на Бали, но пока не довелось, хотя, может, это и к лучшему. Но мечта для того и есть, чтобы в нее верить и ждать, что она сбудется и я еще смогу поработать на острове с видом на вулкан.

Менеджер проектов Татьяна Бурцева

В феврале я решила использовать удаленку, чтобы сменить обстановку. Мы взяли двух кошек, сели в машину — и уехали на юг России. Два месяца жили в Сочи, каждые выходные выбирались посмотреть окрестности — в горы, к водопадам, по заповедникам, к морю, в море… Там очень красивая природа. Удалось даже встретить дельфинов во время прогулки на сап-бордах. На Имеретинской набережной возобновились пробежки, в меню появились новые блюда. С закрытием границ и началом туристического сезона цены в Сочи сильно выросли, и мы переместились в Анапу. Тут мы тоже продолжили знакомиться с черноморскими и азовскими берегами, несколько раз были в Новороссийске. На пляже, как в картинках «Удаленка. Ожидание», я, конечно, не работаю: в квартире мне комфортнее, но возможность выйти к морю в любой момент очень радует. Теперь думаем, какой город будет следующим.

The post Где работают МИФовцы? Самые необычные места: от избушки — до парома appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Категории: Блоги

Обзоры | Обзор беспроводных TWS-наушников Air CGPods от CaseGuru

Exler.ru: блог - ср., 2021-06-09 09:01

Некоторые беспроводные наушники от тюменской компании CaseGuru я уже изучал. У меня на обзоре были крохотные TWS-затычки CGPods Lite с очень продвинутым кнопочным управлением, были TWS-затычки CGPods 5.0 с дополнительным силиконовым ушным крючком-распоркой для предотвращения выпадения наушников. Также я тестировал беспроводные накладные наушники CGPods Pro с режимом мега-бас, встроенным MP3-плеером, диско-подсветкой каждой чашки и 38 часами автономности. 

далее...

Категории: Блоги

Как заниматься спортом, если вам за 50. И что выбрать вместо тренажерного зала?

Выбрали несколько отрывков из книги «Счастливое старение» — о том, как даже небольшая активность может снизить риск инфаркта и продлить жизнь.

Как снизить риск инфаркта

С возрастом мы двигаемся гораздо меньше. Одни люди начинают вести малоподвижный образ жизни примерно после 50 лет, другие — около 70 лет, а кому-то это вообще не свойственно. Недостаток движения часто бывает источником многих проблем.



Счастливое старение

Ульрик Вислофф — руководитель научно-исследовательской группы по изучению кардиотренировок и член Комитета по статистике Американской кардиологической ассоциации. Примерно 15 лет назад он доказал, что даже небольшое количество физической активности оказывает трансформационное воздействие на мозг и продолжительность жизни. Вислофф разработал программу коротких интенсивных тренировок, которая при этом дает много преимуществ, причем ее можно выполнять всего три раза в неделю сеансами примерно по 20 минут.

Программа тренировок Вислоффа обеспечила значительную отдачу, снизив риск инфаркта или стенокардии до 50 процентов.

Тем же, кто не хочет заниматься физкультурой больше, и даже стремится работать меньше, Вислофф и его коллеги продемонстрировали, что даже короткие, незапланированные тренировки приносят большую пользу.

Короткие тренировки

Интервальная тренировка высокой интенсивности — это очень короткая программа (от 30 секунд до минуты бега, подъема по лестнице или езды на велосипеде), после которой следует одна-две минуты упражнений на расслабление, таких как ходьба или медленная езда на велосипеде. Повторяйте этот цикл всего 10 минут — и вы выполните высокоинтенсивную интервальную тренировку. «Пользу приносит все, но немного больше — это все же лучше», — отмечает исследователь Мичиганского университета Вейюн Чен.


Источник

Проблема всех комплексов упражнений состоит в том, что люди хоть и нуждаются в движении, но не получают от этого удовольствия, поэтому не занимаются регулярно. Быстрые же высокоинтенсивные тренировки предлагают альтернативу. Такую систему тренировок большинство людей считают гораздо приятнее, потому что ей не свойственно однообразие традиционных программ.

Не переусердствуйте

Насколько интенсивной должна быть интервальная тренировка? Во время коротких периодов вам следует попытаться достичь 90–95 процентов максимальной частоты сердечных сокращений. Онлайновые инструменты помогут вам ее определить в соответствии с возрастом. (Широко известное эмпирическое правило гласит: нужно вычесть свой возраст из 220, но оно непригодно для людей с избыточным весом и людей преклонного возраста, поэтому лучше всего обсудить этот вопрос с врачом или найти в интернете калькулятор, учитывающий ваш вес.)

Если вы новичок во всем этом, купите в спортивном или онлайн-магазине кардиомонитор и носите его на запястье или груди.

Определить достижение желаемой интенсивности вы сможете по тому, что больше не в силах разговаривать во время бега или езды на велосипеде. Вы еще бежите или крутите педали — просто уже не можете говорить.

Источник

Осваивайте любую новую программу тренировок постепенно и придерживайтесь рекомендаций врача или персонального тренера, который знает все об особенностях организма пожилого человека. После 60 лет риск неумышленного причинения вреда самому себе возрастает с каждым десятилетием. В глубине души мы до сих пор остаемся теми проворными, гибкими детьми и забываем о том, как в 30–40 лет легко вывихивали лодыжку и повреждали спину. Вы все еще сохранили способность делать многие вещи, но людям пожилого возраста очень важно погружаться в занятия физкультурой постепенно, научиться делать растяжку до и после тренировки, а также поддерживать водный баланс.

Вместо абонемента в тренажерный зал

Даже самая небольшая, крохотная, едва измеримая физическая активность улучшает работу головного мозга — конечно, не в такой степени, как интервальные тренировки высокой интенсивности, но все же она оказывает значительное воздействие и играет важную роль в поддержании здоровья. Самые значительные улучшения в плане снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также улучшения памяти, наблюдались у тех, кто при малоподвижном образе жизни поддерживал минимальный уровень физической активности — даже если это выражалось в том, чтобы просто встать и немного пройтись.

На представленном выше рисунке отображены результаты исследования, охватившего более 6 тысяч британских мужчин. Кривая показывает уровень смертности (летальные исходы по всем причинам по оси y) в зависимости от уровня активности. Как видите, наиболее резкое снижение кривой (отражающее заметные преимущества) приходится на промежуток между нулевым уровнем активности и эпизодической физической активностью. В этом исследовании по меньшей мере было установлено, что очень интенсивная физическая активность не позволяет превысить результаты при умеренной физической активности. Самым пожилым людям, за которыми велись наблюдения, было 84 года.

Нет необходимости поддерживать физическую активность долгое время, для того чтобы получить преимущества.

Когнитивный эффект проявляется незамедлительно, а к двенадцатой неделе становятся очевидными улучшения в кровоснабжении головного мозга.

Слишком высокая планка

Берясь за физические упражнения, люди часто ставят перед собой слишком высокую планку, которой трудно достичь. Большинство не реализуют своих планов, потому что теряют интерес или считают слишком скучным и трудным делом, чтобы включить их в привычный распорядок дня. На тех, кто давно потерял форму, мысль о посещении тренажерного зала может наводить тоску. В индустрии тренажерных залов всем известно, что большое число людей, купивших абонементы, в конечном счете ими не пользуются, поэтому оплата и требуется на год вперед!

Источник

Профессор кинезиологии Университета штата Джорджия Уолтер Томпсон подводит итог:

«Мы не можем просто сказать людям, что им нужно больше заниматься физическими упражнениями, — из этого ничего не выйдет. Наша работа однозначно показывает, что нужно продемонстрировать такие изменения образа жизни, которые сможет взять на вооружение бóльшая часть населения, и стараться не отправлять людей в тренажерный зал. Небольшие изменения в привычках, такие как парковка автомобиля в последнем, а не первом ряду автостоянки у продуктового магазина или подъем по лестнице вместо поездки на лифте — это только два примера».

Польза ходьбы

Ричард Фридман из Медицинского колледжа имени Джоан и Сэнфорда Вайлл при Корнеллском университете превозносит пользу ходьбы для когнитивного здоровья:

«Возможно, все дело в том, что, двигаясь, вы постоянно находитесь под воздействием внешних стимулов, что помогает ослабить линейный ход мыслей и стимулирует ассоциативную, рассредоточенную умственную деятельность».

Каждая минута ходьбы требует принятия сотен микрорешений о том, куда поставить ногу, с каким нажимом опускать и поднимать ступню, как удерживать равновесие и как поднять ногу, чтобы сделать следующий шаг. Количество переменных факторов (всего того,что может с вами произойти) бесконечно. Это можно определить по тому, насколько возбуждена ваша собака на прогулке. Контрастный рельеф, люди, растительность — все меняется. Вероятность встречи с прохожими или предметами, с которыми вы никогда раньше не сталкивались в таких условиях, усиливает остроту ощущений. Именно к такой навигации подготовился наш мозг эволюционно. Именно такое воплощенное познание укрепляет синапсы и восстанавливает системы памяти в гиппокампе, системы планирования двигательных действий и зрительно-моторную координацию. Под открытым небом может произойти что угодно.

И прогулки по пересеченной местности — наиболее действенный способ сохранить гибкость и активность мозга из всех известных сегодня.

В Шотландии врачи назначают пациентам «пешие прогулки и наблюдение за птицами». Как говорит журналист Джастин Хаусман, такирекомендации используются для лечения множества заболеваний:

«Самые разные недуги и болезни, от высокого давления до диабета, тревожности и депрессии… можно лечить такими занятиями, как наблюдение за птицами, каякинг, поиск ракушек на пляже и даже бросание камешков по поверхности воды с медленным течением».

В Квебеке пациентам, страдающим от некоторых физических и психических заболеваний, врачи назначают посещение Монреальского музея изящных искусств, для того чтобы больные могли воспользоваться благотворным влиянием искусства на здоровье. Прогулка по залам музея (или даже по торговому центру) обеспечивает прекрасную возможность встретиться с новыми людьми и ранее не виденными вещами. К тому же вас может удивить, как много вы при этом пройдете.

Заниматься на беговой дорожке — это хорошо. Совершать прогулки по окрестностям — еще лучше. Прогулки на природе — лучше всего.

По материалам книги «Счастливое старение»
Обложка: pexels

The post Как заниматься спортом, если вам за 50. И что выбрать вместо тренажерного зала? appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Категории: Блоги

Перестройка, книги, колбаса — и подарки от МИФа

«Хотелось хватать книги, как колбасу в перестройку», — это из отзыва одного из наших читателей:-) Очень образно. Почему бы не порассуждать о физиологическом голоде и духовно-интеллектуальном? Подумал автор этой статьи, заставший упомянутые времена. Не в 16, конечно, как исполняется МИФу, а пораньше.

Перестройка пришлась на самое детство. Книг, накопленных в предыдущую эпоху, стояли полные шкафы. А вот с колбасой было сложнее. Но персональный нетворкинг решал всё. Хотя названия такого мы пока не знали.

У одного из наших боевых товарищей по двору родители имели драгоценные связи с колбасными воротилами. И мы, пришедшие к нему в гости, случайно (нет) нашли в холодильнике целую охапку сырокопченых колбас. После недолгих уговоров товарищ, ввиду отсутствия дома родителей, согласился стащить одну полуметровую палку.


Наша праздничная программа →

Мы спрятали ее за пазухой и выбежали на улицу, подальше от возмездия. Потом забрались в непроходимые кусты и съели, огромную, на троих без хлеба.

У автора это был первый и последний опыт поглощения колбасы в большом количестве:-) Сытость пришла после третьего укуса, а выбрасывать было жалко. Мучительно объевшись, он брел домой, чтобы дальше читать те самые книги из шкафов…

Книги — это пища иного порядка. Насыщая — распаляет новый голод.

Нельзя одновременно есть четыре колбасы, а с книгами это — запросто.

Устал от одной, открой другую.

От непростой книжки мозг становится мощнее. Желудок на такое вряд ли способен.

Времена изменились, и мы куда-то перестроились. Колбасы стало столько, что никакие связи не нужны. В новой эпохе появились новые книги. Некоторые соседствуют с советской классикой. Некоторые живут в наших девайсах. Вы когда-нибудь видели электронную колбасу? Аудиососиски? А книги спокойно шагнули в новый мир и продолжают спасать нас от того голода, от какого не спасает обычная еда.

В честь дня рождения МИФа дарим каждому читателю две электронных книги, одну аудио- и комплект из 16 полезных инфографик. Ура!

P.S. Теперь эти праздничные шарики напоминают пару серебристых колбасок:-)

The post Перестройка, книги, колбаса — и подарки от МИФа appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Категории: Блоги